Oltre i limiti: Hatha yoga

​Sport per tutte/i senza nessun limite di età. Un percorso giovane e dinamico, per conoscere meglio il nostro corpo e il potenziale della nostra mente, aumentare la nostra concentrazione, flessibilità e forza fisica. Rafforzeremo la nostra autostima e impareremo a gestire e far fluire al meglio le nostre emozioni migliorando, lezione dopo lezione, la qualità della nostra vita.

A cura di Viola Spanu
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